ボチボチやっています。

4０代　５人家族（子ども３人、妻生涯パート）ケアマネ　子育て、健康、倹約、投資　ストレスフリーを目指す。

さっきまで機嫌よく過ごせていたのに、相手の何気ない言葉や行動で一瞬にその場の空気が悪くなってしまうことはないでしょうか。私自身、家庭でも職場でもそういったことがあり、たくさんあります。もっと自分の感情のコントールができればと思っているので…