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40代 5人家族(子ども3人、妻生涯パート) ケアマネ 子育て、健康、倹約、投資  ストレスフリーを目指す。

2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

攻撃的な人の対処方法について

精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]posted with カエレバ楽天市場Amazon攻撃的な人の対処方法はありません。 全力で逃げるしかありません。 精神的、物理的な距離を取る。話せば…

自分に正直に生きる。

ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト 著者:井上 智介どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト [ 井上 智介 ]posted with カエレバ楽天市場Amazon 「自分が悪いのかな・・・」とは考えなくていい。 …

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