ボチボチやっています。

40代 5人家族(子ども3人、妻生涯パート) ケアマネ 子育て、健康、倹約、投資  ストレスフリーを目指す。

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

自粛期間の生活で、気づいたこと

子どもが2月始めにコロナに感染しました。 夕食後に喉の痛みを訴え、翌日に発熱。 かかりつけ医には、妻が電話連絡し、症状を伝えたのが、当日は検査ができない為、次の日に検査を受けにいくことになった。 熱は下がっていたのだが、陽性と診断される。 娘の…

自律神経を整えるには。

整える習慣 小林 弘幸【中古】整える習慣 /日経BPM(日本経済新聞出版本部)/小林弘幸(小児外科学)(文庫)価格: 731 円楽天で詳細を見る ・シャツは「白一択」 「考える必要のないこと」については徹底的にルール化し、オートマチックにして、ストレスを…

感情の整理がうまくいく方法

子育て、仕事をしていて、どうしても穏やかに過ごせないことがあります。 中間管理職の男性の立場として記事にしました。まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく [ 有川 真由美 ]価格: 1320 円楽天で詳細を見る感情の整理ができる人は、うまくい…

色々と心配してしまう方にお勧めな本。

仕事も人間関係もうまく 放っておく力 著者:枡野 俊明仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 もっと「ドライ」でいい、99の理由 (知的生きかた文庫) [ 枡野 俊明 ]価格: 748 円楽天で詳細を見る本屋で題名を観た時に著作の言葉のセンスを感じました。 …

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