ボチボチやっています。

40代 5人家族(子ども3人、妻生涯パート) ケアマネ 子育て、健康、倹約、投資  ストレスフリーを目指す。

2022-01-01から1年間の記事一覧

気にならない生き方をする。

ありがとうの神様 小林 正観ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣 /ダイヤモンド社/小林正観posted with カエレバ楽天市場Amazon 問題を生み出さない5次元的な解決方法は「気にならない」 何かの問題に出会ったとき私たちは学校で、「3つの解決方…

子育ても大事だが、夫婦の時間も大切。

ありがとうの奇跡 著者:小林 正観ありがとうの奇跡作者:小林 正観ダイヤモンド社Amazon 人生の前半は「手に入れていく時間」 人生の後半は「手放していく時間」私の高校の同級生は450人ほどいるのですが、その出世頭ともいえる男性がいます。 彼は、あるシ…

甘い子育てより、寛容な子育て

100%幸せな1%の人々 著者:小林 正観【中古】 100%幸せな1%の人々 「すべてが幸せ」になる59の法則 / 小林 正観 / 中経出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】価格: 538 円楽天で詳細を見る 親が子どもを育てるのではない。 …

余り一喜一憂せずに、淡々と子育てをする。

小さな悟り 著者:枡野 俊明小さな悟り 人生には「小さな答え」があればいい /三笠書房/枡野俊明posted with カエレバ楽天市場Amazon人格を丸くする 怒りを「腹に収める」方法 近頃は「キレやすい老人」「暴走老人」などと称される年配者が少なくありません…

放っておけることは、放っておきましょう。

仕事も人間関係もうまく 放っておく力 著者:枡野 俊明仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 もっと「ドライ」でいい、99の理由 (知的生きかた文庫) [ 枡野 俊明 ]価格: 748 円楽天で詳細を見る「確かにあの時、放っておいてほうが良かったな~」と後で…

いい人をやめて、自分ファーストで働く。

「しつこい怒り」が消えてなくなる本 著者:石原加受子「しつこい怒り」が消えてなくなる本 /パンロ-リング/石原加受子posted with カエレバ楽天市場Amazon 争わずに言いらいことが言える人が一番強い もっと脅える人だけでなく、相手に敵意を抱きながらも「…

我慢せずに、もっと自分に正直に生きる。

ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト 著者:井上 智介ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ /KADOKAWA/井上智介posted with カエレバ楽天市場Amazon 「自分が悪いのかな・・・」とは考え…

~すべき思考の人は、けっこうしんどい生き方である。

すべてを手にする人が捨てている41のこと。伊庭正康すべてを手にする人が捨てている41のこと /かんき出版/伊庭正康posted with カエレバ楽天市場Amazon 些細なことですぐにイライラする人がいる。 例えばこんな感じ。 先輩が後輩に「この本いいよ。読ん…

人生は真面目すぎず、楽しんだほうがいい。

人生は「楽しむため」に存在する。 著者:小林 正観ありがとうの奇跡 神様・人・モノが味方になる70の習慣 /ダイヤモンド社/小林正観posted with カエレバ楽天市場Amazon 「人生は修行の場である」 「修行することが目的である以上、人生には苦しみや悲し…

介護のストレスがゼロになる方法

宇宙が応援する生き方 小林 正観宇宙が応援する生き方 /致知出版社/小林正観posted with カエレバ楽天市場Amazon思いを持たなければストレスはゼロになる 先にストレスの話をしました。ストレスとは思い通りにならないこと。 それを思い通りにしようと思うと…

潜在意識のブーメラン作用は本当?

一瞬で運命が変わる成功法則 著作 植西 聰一瞬で運命が変わる成功法則 /電波社/植西聰posted with カエレバ楽天市場Amazon 強く思ったことはブーメランのように自分に返ってくる。潜在意識は、いいことも悪いことを問わず、ブーメランのように作用します。 I…

転職する前に自己分析する。

「ねばならない」を捨てて生きる 著者:矢作 直樹「ねばならない」を捨てて生きる /幻冬舎/矢作直樹posted with カエレバ楽天市場Amazon逃げるのは本能的に正しい 学校、会社、家庭、知人友人など、私たちは様々な集団に属していますが、どうしてもそこにい…

なぜ、一人ひとりを大切にすることが重要か。

ありがとうの魔法 小林 正観ありがとうの魔法 /ダイヤモンド社/小林正観posted with カエレバ楽天市場Amazon「運命」は「人」によって運ばれてくるらしい。 一人ひとりを大切にすることで、好運に恵まれる」 「運命」という言葉と、「宿命」という言葉は、混…

運はバランスをとってくれている?

ありがとうの魔法 小林 正観ありがとうの奇跡 神様・人・モノが味方になる70の習慣 /ダイヤモンド社/小林正観posted with カエレバ楽天市場Amazon 「不運」がひとつあるからこそ、他の運が守られている「私たちには、『12の宮』があって、その宮には、必…

だいたい方向性が一緒ならそれでいい。

ありがとうの奇跡 小林 正観ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣 /ダイヤモンド社/小林正観posted with カエレバ楽天市場Amazon 母親が「母性」で接することで、 思いやりのある子どもが育つ。お釈迦さまの言葉に「人物をつくる4条件」というもの…

子どもに関わり過ぎて、毒親にならない。

気持ちが折れない禅の週間 著者:枡野 俊明気持ちが折れない禅の習慣 /秀和システム/枡野俊明posted with カエレバ楽天市場Amazon親子の「かかわり方改革」に着手する 子どもをもつ親たちに、子どもはいつかが一番可愛いと思えたか、という質問をしたら、ど…

子どもの成長に一喜一憂しない。緩やかなに上がっていればそれでいい。

小さな悟り 著者:枡野 俊明小さな悟り 人生には「小さな答え」があればいい /三笠書房/枡野俊明posted with カエレバ楽天市場Amazon人格を丸くする 怒りを「腹に収める」方法 近頃は「キレやすい老人」「暴走老人」などと称される年配者が少なくありません…

40代からは手放すことを考えてみる。

ありがとうの奇跡 著者:小林 正観ありがとうの奇跡作者:小林 正観ダイヤモンド社Amazon 人生の前半は「手に入れていく時間」 人生の後半は「手放していく時間」私の高校の同級生は450人ほどいるのですが、その出世頭ともいえる男性がいます。 彼は、あるシ…

本多静六の睡眠方法

本多静六のようになりたいから、 その秘訣を公開しよう。 著者:本多 静六本多静六のようになりたいなら、その秘訣を公開しよう―「日本一の幸福者」の“成功習慣”づくり作者:本多 静六三笠書房Amazon 一の眠りを二の眠りにするには、どうしたらよいのだろうか…

子育てに細かいことは気にしない。

100%幸せな1%の人々 著者:小林 正観【中古】 100%幸せな1%の人々 「すべてが幸せ」になる59の法則 / 小林 正観 / 中経出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】価格: 538 円楽天で詳細を見る 親が子どもを育てるのではない。 …

苦手な上司と「できるだけ距離を置く」方法

気にしない練習 著者:名取 芳彦気にしない練習 (知的生きかた文庫) [ 名取芳彦 ]価格: 649 円楽天で詳細を見る 苦手な人とは「できるだけ距離を置く」 自分のお寺のことだけでなく、青年僧侶の集まりやPTAなどに多く参加するようになって、人付き合いが増…

スマホ脳は親子で読んだ方がいい。

スマホ脳 著者:アンデシュ・ハンセンスマホ脳 (新潮新書) [ アンデシュ・ハンセン ]価格: 1078 円楽天で詳細を見る 若者の精神不調が急増している。 このような調査は分析が難しいとはいえ、ここ数年、ある傾向が具体的になっている。 スマホやパソコンの…

人間関係を解決する二つの方法

この世の悩みがゼロになる 小林 正観【中古】 この世の悩みがゼロになる / 小林 正観 / 大和書房 [単行本(ソフトカバー)]【ネコポス発送】価格: 458 円楽天で詳細を見る 人間関係をオールマイティに解決する方法が2つあります。 一つは、自分の周りの50…

長男のあれがない。これがない。

昨日、子どものソフトボールでマスクを外して、指導をしました。 ここ数年、マスク着用は、マストだったのですが、子どもだけではなく、親も外すことができました。 アメリカでは、マスクはもうしていませんが、段々とマスクを外せる世の中になってほしいと…

お金より健康のほうが大切である。

1冊目は「SLEEP」という本です。 私は睡眠の質が悪かったり、仕事がハードになると体調を崩し、良く風邪をこじらせてしまいます。 また以前は施設で介護職として働いていましたが、夜勤もありコンディションは最悪でした。昼間に仮眠をとるのが苦手で、いつ…

コロナ陽性の後、濃厚接触者になった場合 共済保険、小学校休業対応助成金の活用について

次女が2月初めにコロナ陽性となり、ようやくわが家も通常の生活に戻れるようになった。 だが、その一週間後、学校から帰ってきた長男が発熱した。 その日は、近くの小児科が休みだったため、翌日に検査にいった。 見事にコロナ陽性と診断される。次女以外の…

半分、減らし、夫婦仲良く。

半分、減らす。 著作 川野 泰周半分、減らす。 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる (知的生きかた文庫) [ 川野 泰周 ]価格: 814 円楽天で詳細を見る「半分、減らす。」の実践は、この「中道の精神」を、私たちの等身大の暮らしのなかで体現してゆく…

自粛期間の生活で、気づいたこと

子どもが2月始めにコロナに感染しました。 夕食後に喉の痛みを訴え、翌日に発熱。 かかりつけ医には、妻が電話連絡し、症状を伝えたのが、当日は検査ができない為、次の日に検査を受けにいくことになった。 熱は下がっていたのだが、陽性と診断される。 娘の…

自律神経を整えるには。

整える習慣 小林 弘幸【中古】整える習慣 /日経BPM(日本経済新聞出版本部)/小林弘幸(小児外科学)(文庫)価格: 731 円楽天で詳細を見る ・シャツは「白一択」 「考える必要のないこと」については徹底的にルール化し、オートマチックにして、ストレスを…

感情の整理がうまくいく方法

子育て、仕事をしていて、どうしても穏やかに過ごせないことがあります。 中間管理職の男性の立場として記事にしました。まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく [ 有川 真由美 ]価格: 1320 円楽天で詳細を見る感情の整理ができる人は、うまくい…

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